Je hoort zoveel over de voordelen van het verminderen of zelfs weglaten van koolhydraten, dat we vergeten dat koolhydraten ook allerlei voordelen hebben. Zeker ook voor je hormonen. Hier een opsomming!
Bijna 20% van de zwangere vrouwen krijgt in Nederland een keizersnede. De kans dat je een keizersnede krijgt is dus best aanwezig – ook al is dat misschien geen leuk nieuws om te horen. Uit onderzoek naar andere operaties weten we dat het voor je herstel kan helpen om voldoende koolhydraten in je lijf te hebben.
In deel 1 vertelde ik over de rol die oestrogeen speelt in vruchtbaarheid: belangrijk voor het ontstaan van nieuw leven! Maar oestrogeen speelt ook een rol bij te veel ontsteking en dat kan je vruchtbaarheid juist verminderen.
Vermoeidheid, vocht vasthouden, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid een week voor de menstruatie. Voor veel vrouwen zijn deze klachten heel herkenbaar en een enorme handicap. Vaak worden ze ook nog eens erger na de leeftijd van 35.
In de geneeskunde kijken we met name op een mechanistische manier naar vruchtbaarheid. Dat zorgt in de vruchtbaarheidsindustrie voor bescheiden succespercentages en weinig aandacht voor de rol van hormonen, voeding en leefstijl. In dit artikel bespreek ik de rol van hormonen en de stofwisseling bij een verminderde vruchtbaarheid.
Er zijn genoeg adviezen te vinden over wat je niet moet eten tijdens je zwangerschap. Misschien wel belangrijker is wat je juist wel moet eten in de zwangerschap. Welke voedingsstoffen helpen jou en de foetus? In dit artikel geef ik je mijn zeven belangrijkste voedingstips voor zwangere vrouwen.
Orthomoleculaire geneeskunde heeft mij vaak gefascineerd, maar tegelijkertijd ook altijd een beetje afgeschrikt. Waarom? De orthomoleculaire geneeskunde is niet altijd even wetenschappelijk…
Begrijp me niet verkeerd, het kán wetenschappelijk zijn. In de pure betekenis van het woord ‘orthomoleculair’ zit de betekenis ‘de juiste stof in de juiste hoeveelheid’. Orthomoleculaire geneeskunde is echter veel meer gaan betekenen dan dat.
Aangeboren afwijkingen zoals een hazenlip of hartafwijking ontstaan niet zomaar. Vaak wordt de oorzaak niet gevonden. Bijna altijd spelen er meerdere factoren een rol. Aan de hand van de verhalen van drie kinderen met een aangeboren afwijking ga ik in op welke factoren dit kunnen zijn. Met die informatie hoop ik dat we aangeboren afwijkingen in de toekomst kunnen voorkomen!
Overweeg jij natuurlijke anticonceptie? Je bent niet de enige. Zo’n 14% van de jonge vrouwen gebruikt een natuurlijke methode volgens onderzoek van Rutgers. In dit artikel vertel ik over hormoonvrije anticonceptie, hoe huisartsen met deze vraag omgaan, verschillende methoden van hormoonvrije anticonceptie en mijn eigen ervaring.
Je hoort zoveel over de voordelen van het verminderen of zelfs weglaten van koolhydraten, dat we vergeten dat koolhydraten ook allerlei voordelen hebben. Zeker ook voor je hormonen. Hier een opsomming!
Bijna 20% van de zwangere vrouwen krijgt in Nederland een keizersnede. De kans dat je een keizersnede krijgt is dus best aanwezig – ook al is dat misschien geen leuk nieuws om te horen. Uit onderzoek naar andere operaties weten we dat het voor je herstel kan helpen om voldoende koolhydraten in je lijf te hebben.
In deel 1 vertelde ik over de rol die oestrogeen speelt in vruchtbaarheid: belangrijk voor het ontstaan van nieuw leven! Maar oestrogeen speelt ook een rol bij te veel ontsteking en dat kan je vruchtbaarheid juist verminderen.
Vermoeidheid, vocht vasthouden, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid een week voor de menstruatie. Voor veel vrouwen zijn deze klachten heel herkenbaar en een enorme handicap. Vaak worden ze ook nog eens erger na de leeftijd van 35.
In de geneeskunde kijken we met name op een mechanistische manier naar vruchtbaarheid. Dat zorgt in de vruchtbaarheidsindustrie voor bescheiden succespercentages en weinig aandacht voor de rol van hormonen, voeding en leefstijl. In dit artikel bespreek ik de rol van hormonen en de stofwisseling bij een verminderde vruchtbaarheid.
Er zijn genoeg adviezen te vinden over wat je niet moet eten tijdens je zwangerschap. Misschien wel belangrijker is wat je juist wel moet eten in de zwangerschap. Welke voedingsstoffen helpen jou en de foetus? In dit artikel geef ik je mijn zeven belangrijkste voedingstips voor zwangere vrouwen.
Orthomoleculaire geneeskunde heeft mij vaak gefascineerd, maar tegelijkertijd ook altijd een beetje afgeschrikt. Waarom? De orthomoleculaire geneeskunde is niet altijd even wetenschappelijk…
Begrijp me niet verkeerd, het kán wetenschappelijk zijn. In de pure betekenis van het woord ‘orthomoleculair’ zit de betekenis ‘de juiste stof in de juiste hoeveelheid’. Orthomoleculaire geneeskunde is echter veel meer gaan betekenen dan dat.
Aangeboren afwijkingen zoals een hazenlip of hartafwijking ontstaan niet zomaar. Vaak wordt de oorzaak niet gevonden. Bijna altijd spelen er meerdere factoren een rol. Aan de hand van de verhalen van drie kinderen met een aangeboren afwijking ga ik in op welke factoren dit kunnen zijn. Met die informatie hoop ik dat we aangeboren afwijkingen in de toekomst kunnen voorkomen!
Overweeg jij natuurlijke anticonceptie? Je bent niet de enige. Zo’n 14% van de jonge vrouwen gebruikt een natuurlijke methode volgens onderzoek van Rutgers. In dit artikel vertel ik over hormoonvrije anticonceptie, hoe huisartsen met deze vraag omgaan, verschillende methoden van hormoonvrije anticonceptie en mijn eigen ervaring.
